Mitä Greg Glassman muuttaisi CrossFitissa? Lajin perustaja kertoi mietteitään sen tulevaisuudesta.

Jokainen crossfitia joskus harrastanut on törmännyt jo alkuvaiheessa liikkeeseen, jota ei välttämättä ole edes koskaan aiemmin kokeillut: kippiin. Jos kippiä ei hallitse, on hankala tehdä esimerkiksi leuanvetoja isolla volyymillä – aika harva meistä jaksaa sataa leukaa tiukkoina versioina.

Kippaus on myös aihe, josta perinteistä punttijumppaa harrastavat ovat veistelleet lukemattomia vitsejä. Hyvä esimerkki on alla oleva video, jossa kippaamista on sovellettu kaikkiin mahdollisiin liikkeisiin.

Vaikka vitsailijoille kuinka yrittäisi selittää, että crossfit-tunneilla treenataan myös tiukkoja leukoja, vakuuttelut kaikuvat usein kuuroille korville.

Koska kippaaminen on ollut niin olennainen osa crossfitia alusta asti, monet hämmästyivät tai jopa tyrmistyivät kuullessaan, mitä mieltä lajin perustaja Greg Glassman on nykyään kyseisestä liikkeestä.

Entinen ammattiurheilija, nykyinen kirjailija Lewis Howes haastatteli Glassmania podcastissaan ja kysyi, mitä tämä tekisi toisin, jos loisi lajin nyt.

– En arvostaisi kippileukaa niin paljon vaan antaisin liikkeen tulla luonnostaan. On väärin yrittää kippileukaa, jos ei saa yhtään tiukkaa leuanvetoa, Glassman vastasi.

Glassman selitti, että kun on tehnyt tarpeeksi monta toistoa ja kroppa on väsynyt, kippiliike alkaa tulla luonnostaan.

– Kun tekee 20 leukaa, 40 leukaa ja vielä 60 leukaa, jossain välissä on kipattava. Sen kyllä oppii, hän sanoo.

– Sehän ei ole varsinainen voimisteluliike, koska sitä ei opeteta voimistelussa.

Katso koko haastattelu alla olevalta videolta. Glassman puhuu kippauksesta n. kohdassa 31.00

Kippaus ei ole ainoa asia, jossa Glassman on viime aikoina kääntänyt kelkkansa. Koko CrossFit Incin mediatiimi, muun muassa Gamesin livestriimistä ja Youtube-lähetyksistä vastaavat henkilöt,  sai hiljattain kenkää.

– Näillä muutoksilla pystymme ohjaamaan enemmän resursseja CrossFitin olennaisiin osiin – harjoitteluun ja saleihin – jotta vahvistaisimme entisestään asemaamme maailman kohtavana terveys- ja kuntoiluyrityksenä, toimitusjohtaja Jeff Cain sanoi Morning Chalk Upille.

Hän vahvisti sen, mitä Glassman on kertonut jo aiemmin ja mistä hän puhui myös Howesin haastattelussa. Gamesin isoilla muutoksilla halutaan säästää kustannuksia ja ohjata rahaa enemmän CrossFit Healthiin. Glassman on usein ilmaissut, että juuri ihmisten saaminen terveemmiksi on lähellä hänen sydäntään ja pitäisi olla crossfitin ydin.

 

 

 

 

Mainospaikka

Tarjoamme palveluitamme evästeiden avulla. Lue lisää

Käytämme BoxiMedian verkkosivuilla evästeitä parantaaksemme kävijöiden käyttökokemusta sekä viestinnän kohdentamista varten. Käytämme evästeitä myös tilastollisiin tarkoituksiin sekä mittaamaan verkkosivujen liikennettä. Kerättävät tiedot ovat anonyymejä eivätkä sisällä mitään henkilökohtaisia tietoja käyttäjästä kuten nimeä tai sähköpostiosoitetta.

Sulje