Burpee muutoksessa? Tänä vuonna Openissa nähdään kenties täysin uusia liikestandardeja.

Tämän vuoden Open lähestyy, ja vaikka 18.1-wodia ei ole vielä julkaisu, 18.0 on jo nähty.

Tia-Clair Toomey, Lukas Esslinger ja Scott Panchik suorittivat burpeita ja käsipainotempauksia sisältäneen coupletin uusien nano-kenkien julkaisutilaisuudessa Lontoossa viime viikolla. Samassa yhteydessä Dave Castro esitteli uudenlaiset liikestandardit. Hän ei tosin vahvistanut, ovatko standardit muuttumassa myös itse Openiin.

Isoin muutos koskee kaikkien rakastamaa burpeeta, suomeksi yleisliikettä. Aiemmin lattiaan on saanut rojahtaa millä tyylillä tahansa, kunhan rinta koskee alustaan. Sama sääntö on koskenut ylöstuloa: tyyli on vapaa, kunhan liikkeen lopussa jalat irtoavat alustasta ja kädet koskevat yhteen pään päällä.

Uusien standardien mukaan urheilijan on potkaistava molemmat jalat yhtä aikaa taakse, eli astuminen vuorotellen on sallittu vain skaalatussa versiossa. Myös ylöstullessa jalat on ponnistettava vierekkäin yhtäaikaisesti.

Samalla esiteltiin toinenkin standardin muutos. Käsipainotempauksessa kättä saa vaihtaa vain silloin, kun paino on leuan alapuolella. Aiemmin vaihdon on saanut tehdä myös pään päällä.

Huippuja mahdollinen muutos tuskin hetkauttaa, sillä he ovat tottuneet tekemään burpeet pääasiassa nopeimmalla tyylillä eli jalat samanaikaisesti ponnistaen. Sen sijaan harrastajiin muutos voi hyvinkin vaikuttaa, etenkin jos tulevassa Openissa on luvassa paljon burpeita sisältävä wod.

 

Matt Chan esittelee tehokkaita tapoja tehdä burpeita uusien standardien mukaan.

 

 

Mainospaikka

Tarjoamme palveluitamme evästeiden avulla. Lue lisää

Käytämme BoxiMedian verkkosivuilla evästeitä parantaaksemme kävijöiden käyttökokemusta sekä viestinnän kohdentamista varten. Käytämme evästeitä myös tilastollisiin tarkoituksiin sekä mittaamaan verkkosivujen liikennettä. Kerättävät tiedot ovat anonyymejä eivätkä sisällä mitään henkilökohtaisia tietoja käyttäjästä kuten nimeä tai sähköpostiosoitetta.

Sulje